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title: 20250831 自訓團會議記錄
updated: 2025-09-01 03:15:41Z
created: 2025-08-31 13:01:00Z
latitude: 25.03296940
longitude: 121.56541770
altitude: 0.0000
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廖貽得
晚上8:04
線上會議討論+1
佳仙
晚上8:05
line群:丟提議/提案/想法/發想
線上會議:聚焦/決策
賴庭荷
晚上8:06
像今天開會的時間也是被洗掉了= ..= 我突然才發現今天要開會
佳仙
晚上8:07
line群如果已經有類似結論的時候 變成記事本或公告
方凱莉
晚上8:07
線上開會也可以固定每個月最後一週一次？即使沒有事情也能開一下？
H. oyang
晚上8:08
line群如果已經有類似結論的時候，tag all提醒大家？
廖貽得
晚上8:09
我自己比較擅長紀錄，但若決議要主持紀錄每個人輪流，我也可以接受~
佳仙
晚上8:11
工作列出來 依照自己專長認領
張凱文
晚上8:12
需要社群經營例如ig, thread的紀錄之類的我可以當攝影紀實組
然後我要去開下個會議了
請稍等
拜拜
方凱莉
晚上8:17
會議（主持/紀錄） 團訓（行政/教學），兩邊各認領一個～
方凱莉
晚上8:23
同意可以開麥克風發表意見，針對剛剛分組的部分，我把發表過的想法打成文字，方便記錄。
賴庭荷
晚上8:26
需要體能～～
賴庭荷
晚上8:28
需要體能與防災更直接相關的練習
賴庭荷
晚上8:31
謝謝佳仙＾＾
佳仙
晚上8:32
同意~因為我自己也是一週2-3次
賴庭荷
晚上8:35
一個小時真的過很快～～
佳仙
晚上8:40
運作看看
廖貽得
晚上8:40
同意+1
你
晚上8:41
9/1、9/8、9/15、9/22、9/29
佳仙
晚上8:41
雙和自訓團 9/1 練習》
地點：中和四號公園涼亭
內容：簡單運動練習，深蹲+硬舉（用彈力帶、壺鈴）
主要練習時間：19:30~20:30

時間規劃：
19:00~19:30 搬運器材（能協助一起搬器材的來就好，請在這邊回覆，19 點整永安市場站出口集合）
19:30~19:40 自訓練習正式開始：熱身
19:40~20:00 深蹲復習
20:00~20:30 硬舉教學
20:30~21:00 事後討論、聊天
21:00 還器材
林安凡
晚上8:43
想上無線電跟通訊OAO/
方凱莉
晚上8:44
繩結感覺有趣
賴庭荷
晚上8:44
繩結+1
佳仙
晚上8:44
救護相關
賴庭荷
晚上8:45
無線電+1
救護+1
廖貽得
晚上8:45
救護、無線電都會想要學
佳仙
晚上8:45
無線電也+1
書名聽起來不錯
H. oyang
晚上8:45
OSINT (公開來源情報搜集) 、防災包複習、CAT複習、救護
賴庭荷
晚上8:45
https://www.books.com.tw/products/0010996406?srsltid=AfmBOoo2jcahgSCjTjcgMZsSy_ALG4tmulGSuVz6qKR_xVMl3WZ-CPaZ
戰爭沒有女人的臉（2015諾貝爾文學獎得主首部作品，出版四十周年紀念新版）
林安凡
晚上8:47
https://gitmind.com/app/docs/m72jdib6
賴庭荷
晚上8:47
我們有歐陽豪華的安妮與小安妮/
林安凡
晚上8:47
丟個台中樹狀圖~
賴庭荷
晚上8:47
居家避難練習/
我覺得我們上次安排的課綱也覺得很棒啊
供給大家參考
1.避難包2.避難點踏查 3.水資源4.熱災害
H. oyang
晚上8:49
希望每個月都有複習課
方凱莉
晚上8:49
lras對的～我小孩太失控了
賴庭荷
晚上8:49
我這邊有野草採集講師，也可以找爬山等講師分享/
我不會看地圖和指南針TT
H. oyang
晚上8:50
居家避難練習+1
方凱莉
晚上8:50
抱歉打錯larah才對
lara lin
晚上8:50
沒事
賴庭荷
晚上8:51
一起去射擊和攀岩課/
對
你
晚上8:53
攀岩!!
想糾
方凱莉
晚上8:54
可以設定9月救護週～ 10月再安排
廖貽得
晚上8:54
9月救護周ok
賴庭荷
晚上8:57
第二章 基礎救護
壹、安全至上
貳、你我都可以是「第一反應員」
參、傷病判斷
一、檢傷分類
二、傷患搬運
三、常見環境急症
肆、簡易創傷處置
一、常備藥品與敷料
二、簡易創傷處置
（一）水泡、擦傷、割傷
（二）穿刺傷
（三）壓砸傷
（四）骨折
三、大量失血
（一）止血的重要性
（二）止血法
1. 加壓止血法
2. 止血帶止血法
3. 填塞式止血法
以上參考
你
晚上8:58
以下先認領時間
9/8：（    ）、（    ）
9/15：（    ）、（    ）
9/22：（    ）、（    ）
9/29：（    ）、（    ）
方凱莉
晚上8:58
可以先看可出席的日期

賴庭荷
晚上9:09
好啊～～
每一堂課都獨立
獨立報名
因為我也不相信大家都會來報名參加啦/

方凱莉
晚上9:15
同意～免費的不會珍惜
方凱莉
晚上9:19
每堂100真的會有壓力～ 如果外聘講師就明確提出會需要額外費用，講師資格也可以先宣傳